Kog måltid

Ris-hack – ARSENIK i dine ris? Vidste du, at undersøgelser har påvist høje…

Ris-hack – ARSENIK i dine ris? 🥵 Vidste du, at undersøgelser har påvist høje niveauer af arsen (og meldug) i ris?? Dette er en stor bekymring, da ris er en basisfødevare for en stor del af verdens befolkning. . Arsenniveauet har været stigende på grund af forurening – og ris ophober af forskellige årsager mere arsen finish andre fødevareafgrøder. Det er faktisk den største enkeltstående fødevarekilde til uorganisk arsen, som er den mere giftige type. . Dette gælder også risbaserede produkter som rismælk, riskiks, riskorn…. Langvarig indtagelse af uorganisk arsen kan forårsage forskellige sundhedsproblemer, såsom kræft, karsygdomme, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme eller kind 2-diabetes. . Især små børn spiser ofte masser af risprodukter (rismælk, risbarer, riskager osv.) samt folks på mælkefri eller glutenfri diæt, som vil erstatte med ris. Brune rissirup findes ofte i babyerstatning. . Så biohacking af dine ris ved at reducere dens arsenniveauer betaler sig!!! Sådan gør du: 🍣 Vask og skyl dine ris grundigt 🍣 Hvis du lægger dine ris i vand natten over, reduceres arsenniveauet 🍣 Køb økologiske ris, der er dyrket i et ikke-forurenet område (ikke i Kina, Bangladesh…) 🍣 Don’ ikke fodre for mange risbaserede produkter til babyer og små børn 🍣 Basmati- og Jasminris indeholder de laveste niveauer af arsen 🍣 Vælg en produktionsvirksomhed, der tager arsenniveauerne alvorligt og bruger tilsvarende sikkerhedsforanstaltninger (som reishunger). Sidste biohack tip: stik et helt løg med nelliker og kog det sammen med dine ris, og lav derefter en dejlig risskål med dine yndlingsingredienser som tofu, grøntsager, guacamole…e voila 💚🧠🏋️‍♀️

Related Articles

3 Comments

  1. #biohacker #biohack #biohacking #reishunger #rice #ricerecipes #reiskocher #arsenic #ricehack #clevercooking #lifestylebiohacks #babynutrition #kidsdiet #organicrice #plantbaseddiet #fueledbyplants #bowls #veganbowls #ricebowl

Back to top button