5 minutters tofu-scramble. Dette er et af mine foretrukne måltider, når jeg mangler protein…

5 minutters tofu-scramble 😋 . Dette er et af mine foretrukne måltider, når jeg mangler protein og ikke har tid til at lave mad… Dette tager mindre tid finish at lave en sandwich, males er så meget mere tilfredsstillende og rig på vitaminer og protein 🧚‍♀️. Bland 150 g smuldret tofu med gurkemeje (half tsk), 1 tsk kala malak og lidt peber. Steg half løg, 1 fed hvidløg, 1 tomat og nogle kastanjesvampe i kokosolie, tilsæt tofublandingen og steg i 5 minutter mere. Færdig 🧞‍♀️. God fornøjelse ❤🧠🏋️‍♀️.